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Tercera Edad...!

En una sociedad donde se venera la juventud, el consumismo, la productividad y el sexo, la vejez es rechazada.

Al perder la juventud se priva al ser humano de su capacidad productiva, lo apartan de los roles que tenía ante la sociedad y la familia.

Como parte de ese sistema social, muchas personas pretenden huir de esa edad, sin pensar que ésta es una etapa del proceso natural de la vida, a la que hay que aceptar y dar paso con dignidad, sabiéndola disfrutar.

Admitir el paso del tiempo es comprender que las pérdidas que se tienen a lo largo de la vida van dejando huellas en la personalidad y la conducta, según el nivel de apego que se haya tenido hacia las cosas o las personas de las que ahora se carece.

Ser conscientes de lo que significa envejecer permite a la gente adoptar una cultura de prevención para desarrollar la fortaleza espiritual que le ayude a encarar los desafíos de la tercera edad.

Las personas de la tercera edad deben conservar su autonomía como personas y su lugar dentro de la comunidad a la que pertenecen.

La vejez es una etapa llena de posibilidades y depende de cada persona cómo saber enfrentarla.

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La Etiqueta del Precio y la Marca...!

Lo que tiene valor real para nosotros, independentemente de marcas, precios y etiquetas,es  lo que el mercado dice que podemos tener, sentir, vestir o ser?... O no es asi?

Será que nuestros sentimentos y  nuestra apreciación de belleza son manipulados por el mercado, por los medios de comunicación y por las instituciones que tienen poder financeiro?

Será que estamos valorando solamente aquello que está con etiqueta de marca y precio?... y si es asi, que mal hacemos...!

Lo que precisamos aprender a valorar es aquello que no tiene precio, porque no se compra..., no se compra la amistad, el amor, el afecto..., no se compra cariño, dedicación, amistad..., no se compra el rayo del sol, ni las gotas de lluvia. La canción del viento que pasa silbando por entre los arboles es gratis. El niño que corre, en forma espontánea a nuestro encuentro y se cuelga en nuestro cuello. El aire que respiramos, la brisa fresca, el verde de los árboles y el colorido de las flores, nos es dado gratuitamente. La manifestación de afecto es única, extraordinaria, especial.

Estemos atentos a lo que nos rodea, seamos agradecidos por lo que nos es dado y seamos felices por lo que somos y por lo que tenemos... Pensemos en ésto y aprovechemos más todo lo que está a nuestro alcance..., sin precio, sin patente registrada, sin etiqueta de diseñador, sin marca.

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Totalmente Cierto…!

1. Es hora de usar el dinero que usted ahorro durante toda su vida. Usarlo para usted, no para guardarlo para que lo disfruten los que no conocen el sacrificio de haberlo conseguido, generalmente personas que ni siquiera son de la familia: ¡yernos y nueras! Recuerde que no hay nada más peligroso que un yerno con ideas. Cuidado: No es época de inversiones por maravillosas que parezcan, estas solo le traerán angustias y esta época es para tener mucha paz y tranquilidad.

2. Deje de preocuparse con la situación financiera de hijos y nietos; no se sienta culpable de gastar su dinero en usted mismo. Probablemente, usted ya les ofreció lo que fue posible en la infancia y juventud como una buena educación. Ahora por tanto, la responsabilidad es de ellos.

3. Ya no es época de sostener a nadie de su familia; sea un poco egoísta, más no usurero. Tenga una vida saludable, sin grandes esfuerzos físicos. Haga gimnasia moderada y aliméntese bien.

4. Compre siempre lo mejor y más fino, al fin y al cabo es para usted. Recuerde que en esta época, un objetivo clave es gastarse el dinero en usted, en sus gustos y caprichos. Después de muerto el dinero solo genera odios y rencores.

5. Nada de angustiarse por poca cosa. En la vida todo pasa, sean los buenos momentos que deben ser recordados, sean los malos que deben ser rápidamente olvidados.

6. Independiente de la edad, mantenga vivo el amor siempre.

7. Esté en todo momento limpio, tome un baño diario; sea vanidoso, frecuente al peluquero, arréglese las uñas, vaya al dermatólogo, al dentista, y use perfumes y cremas con moderación. Ya que ahora usted no es guapísimo, esté por lo menos bien cuidado.

8. Nada de ser muy moderno, intente ser clásico. Es triste ver gente mayor con peinados y atuendos hechos para jovencitos.

9. Lea libros y periódicos, oiga radio, vea buenos programas en la TV, ingrese a internet, envíe y responda e-mails, llame a los amigos. Manténgase siempre actualizado.

10. Respete la opinión de los jóvenes a pesar que a veces pueden estar equivocados.

11. Jamás use la expresión “en mis tiempos”, pues su tiempo es hoy.

12. No caiga en la tentación de vivir con los hijos o nietos aunque de vez en cuando vaya unos días como invitado. Consiga más bien un ama de llaves que le acompañe y colabore con las tareas del hogar y sólo tome esta decisión cuando no de más o el fin esté bien próximo. Puede ser muy divertido convivir con gente de su generación y lo más importante, no dará trabajo a nadie.

14. Cultive un “hobby” como viajar, caminar, escribir, cocinar, leer, danzar, criar un cachorro, cuidar plantas, jugar cartas, ingresar a Internet, pintar, ser voluntario o coleccionar algo. Haga lo que le gusta y lo que sus recursos le permitan.

15. Acepte todas las invitaciones. Visite museos, vaya al campo.... lo importante es salir de casa por un rato. Pero no se disguste si no lo invitan porque a veces no se puede. Seguramente cuando usted era joven tampoco invitaba a todos.

16. Hable poco y oiga más pues su vida y su pasado sólo le interesan a usted mismo. Si alguien le pregunta sobre esos asuntos, sea breve yprocure hablar de cosas buenas y agradables. Jamás se lamente de algo. Hable en tono bajo y con cortesía. No critique nada, acepte las situaciones tal como son. Todo es pasajero. Recuerde que pronto volverá a su casa y a su rutina.

17. Los dolores y las molestias estarán siempre presentes, no las vuelva más problemáticas de lo que son hablando sobre ellas. Trate de minimizarlas. Al final, ellas lo afectan solamente a usted y son problemas suyos y de sus médicos.

18. No permanezca tan apegado a la religión ahora de viejo, rezando e implorando todo el tiempo como un fanático. En breve, podrá hacer sus pedidos personalmente.

19. Ría, ría mucho, ría de todo, usted es un suertudo, usted ha tenido una vida, una larga vida, y la muerte será solamente una nueva etapa incierta, así como fue incierta toda su vida.

20. Si alguien le dice que ahora usted no hace nada de importancia, no se preocupe. Lo más importante ya fue hecho: usted y su historia, buena o mala, ya sucedió!

Graciela Frassa

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Discriminación del Adulto Mayor...!

Muchos ríos de tinta corren y seguirán corriendo sobre el tema de los Adultos Mayores. Se habla del aumento en la expectativa de vida, mejor calidad de vida, más inserción en la sociedad, mayor integración social… ¿Pero realmente ha aceptado la sociedad de hoy en día ésta situación ? éste incremento de adultos de más de ochenta años, tan lúcidos, activos y dispuestos a seguir adelante desarrollando proyectos como si tuvieran 30 años menos’.  No, la sociedad no los acepta, la discriminación existe y se comprueba en la vida diaria con hechos visibles, o con actos solapados por las autoridades, que no llegan a los oídos de toda la sociedad.

La discriminación puede ser directa e indirecta. Directa es aquella en forma de violencia física. Indirecta seria la violencia moral en forma de segregación, indiferencia, aislamiento, desprecio, insultos, desamparo.

¿Porqué que sucede esto?, porque la sociedad consumista quiere a todos jóvenes dinámicos y triunfadores, hay que esconder las arrugas, tapar las canas, hacerse liftings; como si de repente el paso de los años habría que ocultarlo como una vergüenza y no como un triunfo de la vida, sin darse cuenta que el que llega a edad avanzada le ha ganado batalla a la vida, ha triunfado sobre todas las aventuras de la vida y por lo tanto desea plenamente disfrutar de toda esa experiencia como realmente se lo merece.

Mucha de esta discriminación se debe a los medios de comunicación, radio, TV diarios, revistas, cine, teatro, y la tibia participación de las autoridades, por lo tanto habría que hacer campañas para desterrar la falta de respeto hacia el viejo que suele ser objeto de chistes ofensivos y de muy mal gusto.

Mientras el mundo cambia...

Enorgullezcámonos de llegar a viejos. No olvidemos que se es viejo cuando se ha perdido la capacidad de amar, tener proyectos, reír, participar, convivir… El ayer ya se fue, del futuro no sabemos nada, el presente es hoy. Vivamos el hoy y disfrutémoslo mientras podamos

Josefina Roldán

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